La Fundación Municipal de Servicios Sociales y el Patronato Deportivo Municipal promueven una nueva edición de ‘Caminando por la vida’, una actividad que propone la caminata como hábito saludable con el objeto de disminuir el sedentarismo.
Esta iniciativa comienza su andadura en el último trimestre del año 2006, siendo su carácter transversal al colaborar las concejalías de Servicios Sociales y Deporte. Desde entonces, el programa ha ido experimentado progresivamente un aumento en su participación, especialmente de público femenino.
‘Caminando por la vida’ se enmarca en las actuaciones para hacer de Gijón una ciudad saludable, dirigidas a fomentar estilos de vida saludables a través de la práctica de ejercicio al aire libre, utilizando la gran variedad de rutas y de espacios verdes de los que dispone el municipio gijonés.
Puede consultar aquí todos los detalles para participar en ‘Caminando por la vida’.
El programa, vinculado al curso escolar, arranca en septiembre para finalizar en junio. Se ponen en marcha novedades que amplían y acentúan los objetivos establecidos inicialmente en el mismo, intentando hacer hincapié en:
- Promover el envejecimiento activo incentivando la actividad física como mejora de la salud, las relaciones y la participación de las personas.
- Promover más activamente estilos saludables de vida, evitando el sedentarismo e informando sobre pautas necesarias para el mismo.
- Incorporar al programa a personas de las que vienen asistiendo habitualmente, familias y personas en edad laboral (rutas de tarde).
- Fomentar entre las personas participantes caminar a diario bien de forma individual o en pequeños grupos.
- Crear redes sociales de personas que realicen paseos de forma habitual en grupo pero de manera autónoma.
- Conseguir la participación de más de 2.000 personas en esta campaña.
Se han programado 39 rutas para todos los niveles físicos, en horarios de mañana y tarde. En cada ruta se ofertarán 45 plazas, que estarán supervisadas por 3 monitores/as.
El cambio de 51 plazas ofertadas en la edición pasada a 45 plazas se debe a la COVID19. Las personas participantes irán en grupos de 15 personas supervisado cada uno de ellos por un monitor.
- 29 rutas por la mañana de martes a jueves en horario de 10 a 13 horas.
- 6 rutas por la tarde de martes a jueves de 16:30 a 18:30 horas.
- 2 rutas de familia de sábado de 10:30 a 13:30 horas.
- 1 ruta especial de 10:00 a 17:00 horas.
- 1 ruta con bastones nórdicos.
Dos de las rutas del mes de septiembre se programan dentro de la Semana de la Movilidad:
- Ruta 4: La pasarela de Nuevo Roces, sábado 18 de septiembre. Familiar
- Ruta 5: Gigia, historia de Gijón, martes 21 de septiembre.
Fuente: Ayto. de Gijón